quinto controllo dieta.....

Buonasera!Eccomi ad aggiornare il risultato di questi altri 15 giorni di dieta.Beh,stavolta non è andata granchè e sinceramente ci sono rimasta un pò con l'amaro in bocca.Ho perso solo un kilo,che vabbè è cmq una buona cosa,solo che avrei dovuto perderne almeno due e invece è andata così.Il problema è che a dire il vero,tranne qualche frutto in più nei momenti di fame assassina,avevo seguito bene la dieta ed ero straconvinta che stavolta andasse bene,invece il mio fisico s'è fatto riconoscere -.-° Mi sono beccata anche una piccola strigliata dal dottore,perchè evidentemente qualcosa non ho fatto bene,e questo vale sia se mangio qualcosa in più che se mangio qualcosa in meno.Andando all'università,diventa un pò un casino pesare tutto al grammo la sera e ammetto che delle volte mi è capitato di portarmi anche 20 gr di pasta in meno per cercare di rimediare a quel frutto in più che capitava una tantum.Però non ho fatto nessuno sgarro così evidente,per cui ci sono rimasta davvero male. Temo che la prossima volta vada uguale o peggio,per cui sto cercando davvero di seguirla di nuovo al grammo...ma credetemi è uno stress non indifferente!Potevo mangiare qualche gomma o caramella senza zucchero,ma ho preferito eliminare anche quelle per vedere se c'è differenza.Il dottore diceva che dovevo seguire anche la distribuzione dei cibi,tipo la frutta è per merenda e spuntino ma delle volte la mangiavo dopo pranzo credendo che non facesse nulla,ma evidentemente mi sbagliavo!Ero così afflitta che sono anche andata a prendermi una bilancia nuova,che in ogni caso,come quella vecchia, mi pesa tre kg in più rispetto a quella del suo studio...mah -.-° Beh vedremo tra una quindicina di giorni come andranno le cose se Dio vorrà...io ce la sto mettendo davvero tutta ma poi non vedere i risultati come dovrebbero essere secondo il dottore mi fa un pò incavolare...e pensare che ho fatto anche attività fisica!Voglio provare a evitare anche l'aerobica e vedere quale sarà il risultato la prossima volta,in realtà io lo facevo perchè pensavo di riuscire a dimagrire meglio,ma lui mi ha suggerito solo di muovermi il più possibile e non fare aerobica in modo impegnativo per ora...a questo punto evito e vedo come procede solo con la dieta...uff mi sento un pò afflitta per questa cosa,non ho sgarrato di nulla e non va bene lo stesso,non riesco a capire!